Asid Folik : Sangat Penting untuk Ibu Hamil

Apakah asid folik? Asid folik adalah salah satu vitamin dalam kumpulan B. Ia wujud secara semulajadi sebagai folat dalam kekacang, sayuran hijau, beberapa buah, dan juga yis and ekstrak daging lembu. Sesetengah makanan seperti roti dan bijirin sarapan diperkuat dengan asid folik. Mengapakah saya perlukan asid folik? Asid folik menolong melindungi bayi dalam kandungan anda…